BODY LAST - Effektiva Hemma Träningar
BODY LAST är en gratis app för iPhone som erbjuder över 5000 träningspass, vilket gör det möjligt att bygga styrka, förbättra flexibilitet och öka hjärtats hälsa. Appen innehåller en omfattande videobibliotek med träningspass som kan utföras när som helst och var som helst, vilket gör den idealisk för alla fitnessnivåer. Med program som sträcker sig över 2, 3 och 4 veckor, samt specifika pass för personer över 35, finns det något för alla.
Appen erbjuder en mängd olika träningsformer, inklusive styrketräning med motståndsband, kroppsviktsträning och konditionspass. Användare kan även delta i en engagerande gemenskap och ta del av expertledda pass för att säkerställa korrekt teknik och minimera skaderisk. BODY LAST erbjuder en flexibel träningslösning utan behov av dyra gymmedlemskap eller utrustning.
